Folge 019 - Meditationsreihe, Teil II: Welche Samen pflanzen eine gute Meditation?

Shownotes

In dieser Folge erkläre ich Dir, welche Samen Du pflanzen kannst, damit Du eine gute Meditation und einen guten Fokus hast, denn natürlich kommt auch das aus Samen. Freu Dich auf spannende Korrelationen und auf neue Einsichten in lieb gewonnene Gewohnheiten. Im Praxisteil lernst Du die zweite vorbereitende Übung: Die Konzentration auf das Zählen Deines Atems. Du wirst überrascht sein, was Dein Geist alles so treibt.

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