Folge 085 - Immer wieder die gleichen Trigger? So durchbrichst Du den Kreislauf

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Kameram also machen.

00:00:05: Wir haben heute wieder das Thema Kamek Parenting, deswegen ist der Jan wieder bei mir.

00:00:10: Hallo lieber Jan!

00:00:11: Hallo zusammen, hallo Eva!

00:00:15: Also wir wollten uns mal mit einem wirklich wichtigen Thema auseinandersetzen dass jedes Elternteil hat bin ich ganz sicher.

00:00:26: Und zwar natürlich haben wir unsere kleinen Lieb Wahnsinnig lieb.

00:00:31: Und wir sind auch sehr liebevoll, aber aus irgendwelchen Gründen schaffen die das den letzten versteckten Triggerpump bei uns zu finden und sie sind großartig darin, sie zu drücken.

00:00:43: Dann stehst du da und kannst dich so ärgern!

00:00:49: Das ist eben A nicht besonders gesundheitsfördernd.

00:00:53: B es ist nicht besonders glücklich machend.

00:00:56: C Pflanzes ziemlich schlechte Samen.

00:00:59: Insofern sich ärgern ist immer eine totale Zeitverschwendung, aber leichter gesagt als getan.

00:01:07: Ja?

00:01:08: Ja, vor allen Dingen sei halt nicht wütend!

00:01:10: Das funktioniert nicht, das wissen wir.

00:01:13: Wir können Sie einfach sagen, sei halt Nicht Wütend weil wir wollen auch nicht unsere Emotionen unterdrücken.

00:01:19: es geht nicht darum im Kamek Management das wegzuschieben oder so.

00:01:24: Wir haben einen ganz geheimen Trick wie man das fluppe die Flup auflösen kann.

00:01:30: Und wie der funktioniert?

00:01:32: Lieber Jan, magst du das mal des Geheimnisses lüften denn es ist wirklich ein großartiges Werkzeug von Gesche Michael Roach dass wir glaube ich beide sehr schätzen und dass wir beide schon angewandt haben um uns Nämmer aufzuregen.

00:01:45: So ist es!

00:01:46: Ich danke dir.

00:01:47: Das mache ich sehr gerne und zwar ist das eine Geschichte die ich mir kurz erzähle und nachher ich sage mit Absicht den Namen dieser Geschichte noch nicht weil wir den nachher auflösen am Ende Und wenn man die verstanden hat einmal, dann schafft man es nicht mehr wütend zu werden und das ist ja genau was wir eigentlich mal so großartig is.

00:02:07: Also let's go!

00:02:09: Stellt euch mal folgende Situation vor Es gibt eine Frau nennen wir sie Frau Schmidt.

00:02:15: Frau Schmidt hat zwei kleine Kinder Hat einen anspruchsvollen Halbtagsjob und ein Ehemann der viel arbeitet.

00:02:21: Sie gibt ihr Bestes um Kinder- und Haushalt und Arbeit jeden Tag unter einen Hut zu bekommen eine gute Ehefrau zu sein und liebevoll mit ihren Kindern umzugehen.

00:02:31: Aber manchmal ist sie ganz schön gefordert, weil alles zusammen jeden Tag irgendwie unter den Hut zu kriegen ist.

00:02:39: nicht ganz so einfach!

00:02:41: Sie hat einen Halbtagsjob es ist vierzehn Uhr sie wird gerade aus der Firma zum Supermarkt einkaufen.

00:02:46: da passt sie ihr Chef noch auf dem Flur ab bevor sie gehen kann.

00:02:50: Fast sie hat einen Arm und sagt mit ernster Stimme Frau Schmidt wir haben morgen Morgen früh einen enorm wichtigen Kundentermin und zwar mit einem internationalen Kunden, der kann nur um sieben Uhr.

00:03:02: Ich brauche Sie also morgens eine Stunde früher als sonst.

00:03:05: Kann ich mich auf sie verlassen Frau Schmidt?

00:03:08: Und an der Art und Weise wie er mit ihr spricht weiß sich schon shit das ist ernst Da muss ich dabei sein.

00:03:14: die denken ihre Kinder und wie sie es verschafft die Kids zur Schule zu bringen eine stunde früher da zu sein aber so wie ihren Chef natürlich auch nicht hängen lassen.

00:03:21: und sie sagt zu Sie sagt ja, sie können sich auf mich verlassen.

00:03:25: Ich werde um sieben Uhr da

00:03:26: sein.".

00:03:27: Das bedeutet später wenn sie nach Hause gekommen ist bespricht sie das mit ihren Kindern und sagt hey ihr Lieben, Mama muss morgen eine Stunde früher zur Arbeit!

00:03:35: Das ist ganz wichtig für mich.

00:03:37: Das heißt ich brauche morgen früh eure Hilfe.

00:03:39: Bitte steht mit mir eine Stunde vorher auf und macht euch fertig ohne Tra-Ra okay?

00:03:46: Und die Kinder brav wie sie sind versprechen es hier auch.

00:03:48: Die sagen Ja Mami, Versprochen machen wir.

00:03:51: Wir helfen dir.

00:03:52: So, Zeitsprung der nächste Morgen.

00:03:55: Die Frau steht ne Stunde früher auf, weckt die Kinder und erinnert sie noch mal denkt dran.

00:03:59: Ich brauche eure Hilfe heute morgen.

00:04:01: wir müssen eine Stunde früher los also macht euch bitte fertig!

00:04:04: Ja Mami natürlich machen Sie gerne sagen sie so.

00:04:08: Mama geht in die Küche macht das Frühstück.

00:04:10: nach dreißig Minuten kommt immer noch kein Kind zum Frühstuck.

00:04:13: Sie gehen einmal gucken was denn da los ist im Kinderzimmer und stellt fest Togen auf ihren Betten rum sind immer noch um Schlafanzug.

00:04:21: Natürlich ist nichts fertig gemacht, keine Sachen sind gepackt.

00:04:24: das ganze Zimmer ist ein völliges Chaos.

00:04:27: Da reicht's der Mutter die flippt aus und dann sagt sie sowas wie ihr seid das allerletzte.

00:04:33: wir haben doch besprochen dass ich los muss.

00:04:35: was denkt ihr euch dabei?

00:04:38: Ihr seid wirklich die schlimmsten Kinder überhaupt.

00:04:40: also schön so superlative im negativen Bereich.

00:04:44: So das haben die Kinder natürlich gehört.

00:04:46: Die Worte haben gesessen Und beide fangen an zu weinen, weil sie natürlich auch schrocken sind über die Situation.

00:04:52: Jetzt ist die Frage eine wichtige Frage wer außer den Kindern hat es nämlich schon gehört und auch gehört?

00:04:59: das ist Die mama selbst.

00:05:01: die innere videokammer hat das aufgezeichnet sozusagen für alle die schon mal unseren karmikos Gehört haben und die folgen gehört haben die wissen was damit gemeint ist.

00:05:10: alle anderen das erkläre ich gleich noch.

00:05:14: Das heißt, die Kinder haben es gehört.

00:05:15: Sie hat's gehört und was sie damit getan hat ist... ...sie hat einen Sahnen gepflanzt!

00:05:21: Und zwar einen Nicht-so-Huten.

00:05:24: Weil sie ihre Kinder nicht nur kritisiert hat, das auch noch sehr laut, sehr forsch.

00:05:28: So aber weiter mit der Geschichte.

00:05:29: Die Mama hört sich ab bringt die Kinder zur Schule schafft es irgendwie fast noch pünktlich zu Terminen dass der gerade nochmal so gut geht.

00:05:37: über ihren Stress und Energieler wird brauchen wir nicht zu reden dabei und gehen wir eine Woche später mal in Zeitsprung.

00:05:43: Es ist Nachmittag.

00:05:44: Sie kommt eine Woche später, total erschöpft von der Arbeit hat wieder die Einkäufe dabei, schleppt sich die Treppen hoch.

00:05:51: und während sie sich so abkämpft denkt sie sich das war ein echt harter Tagen ist freue ich mich einfach darauf von meinem Ehemann in den Arm genommen zu werden.

00:06:01: Eine richtig tolle Umarmung hätte sie gerne!

00:06:03: Sie kommt in die Küche rein sieht ihren Ehemmann ist sozusagen bereit und willig für die Umarmungen freut sich schon da drauf aber er macht was ganz anderes.

00:06:13: Der steht da und schreit sie plötzlich an.

00:06:15: Und sagt, du bist das Allerletzte!

00:06:18: Was denkst Du dir dabei?

00:06:20: Du bist die schlimmste Ehefrau überhaupt.

00:06:25: Sollte ich extra das Worden genommen damit man nämlich den Bezug herstellen kann.

00:06:29: Damit hört die Geschichte nämlich auf.

00:06:31: Ihr habt gehört, du ist die schlimmsten EheFrau

00:06:33: überhaupt.".

00:06:34: Wir wissen... Sie hat vorher gesagt ihr seid die schlimmstem Kinder überhaupt.

00:06:42: Sie hat diese Abend vorher gesehen und deswegen kam das zu ihr zurück.

00:06:47: Das sieht sie aber vielleicht in diesem Moment gar nicht so, denn sie sieht einen anderen Ehemann.

00:06:53: Sie sieht ein zweiten Ehemmann nämlich der Ehem Mann, der sie anschreit völlig ohne Grund.

00:07:01: Der unfaire Ehemman sag ich mal.

00:07:04: Wie kommt der dazu, mich anzuschreien?

00:07:05: Ich habe doch gar nichts gemacht.

00:07:07: Ich komme doch nur von der Arbeit!

00:07:08: Ich hab' doch nur

00:07:09: eingekauft!".

00:07:09: Was bildet er sich eigentlich

00:07:11: ein?!

00:07:11: Wie unfair ist das?

00:07:14: Und das ist der zweite Ehemann und deswegen nennt dich die Geschichte auch die zwei Ehe-Männer.

00:07:21: Damit freu ich mich wenn du gleich reingehst.

00:07:24: Die

00:07:25: Diskussion weiterführt können nämlich... Da ist die Frage jetzt quasi welchen der beiden Ehe Männer gibt es überhaupt und welchen gibt es nicht?

00:07:34: Und wie kann ich das ändern?

00:07:36: Genau, also die Geschichte heißt ja der zweite Ehemann in der Küche und er soll uns ja helfen.

00:07:44: Noch mal was war der Punkt an der Geschichte?

00:07:46: unsere Wurz überwenden.

00:07:48: wir haben es jetzt mal mit den Ehemannen nicht mit den Kindern.

00:07:50: Ich finde immer man sollte irgendwann auch mal die Geschichte mit dem doppelten Lottchen erzählen dass nämlich denn das ist ums geht's ja.

00:07:57: meistens triggern uns ja die Kinder.

00:07:59: aber in dem Beispiel Geht ihr jetzt darum dass in dem Moment, wo sie wütend wird, ärgert sich über einen Ehemann.

00:08:08: Der selbst existent ist und beschlossen hat sie zu ärgern, da einfach rücksichtslos ist.

00:08:13: Er hat nicht nachgedacht, er hat vielleicht kein Abendessen bekommen, hat einen schlechten Tag auf der Arbeit ... Und deswegen knurzt er mich völlig zu Unrecht an!

00:08:22: Ich bin natürlich ab in Arms und sage ja was bist selber ein Idiot?

00:08:26: Was sollen das hier?

00:08:28: Und schon hänge ich in der Uhr und habe mich geärgert.

00:08:32: Problem ist, wie Jan so schön erklärt hat.

00:08:34: Dass der Ehemann der Real ist den es wirklich gibt, der ist er aus meinem Samen.

00:08:39: kommt weil ich die Kinder angeknurzt habe eine Woche vorher was ein Samen gepflanzt hat für mich weil ich hab gehört was sich gesagt haben das hat das geplant der ist gewachsen und dann komme ich in die Küche.

00:08:54: und völlig grundlos, so sieht unser Leben halt immer aus.

00:08:57: Das ist immer das Problem!

00:08:58: Wir sehen nicht die Welt im kausalen Zusammenhängen sondern nur wir sehen...sondern nur in unmittelbaren Zusammenhängen.

00:09:07: D. h., Ich stehe in der Küche.

00:09:09: Ich habe wirklich in dem Moment nichts getan.

00:09:11: Ich hab mich abgemütet und die Einkäufe hochgeschleppt Und er schreit mich einfach grundlos an.

00:09:17: Wenn ich aber Kamer verstehe dann weiß ich dass es nicht grundlos ist sondern dass das ein Ergebnis ist von etwas, was ich vorher gepflanzt habe selber.

00:09:27: Und insofern, deswegen sagt Gersche Michael immer – das sind da zwei Ehemänner in der Küche – der eine über den ich mich aufrege, aber sorry!

00:09:37: Den gibt es nicht.

00:09:39: und den anderen über den wenn ich ihn erkennen würde, würde ich sagen Ach so, ja.

00:09:44: Oh verdammt!

00:09:45: Stimmt, ich hab die Kinder angeschaut.

00:09:46: Ich will wahrscheinlich sagen, warte mal kurz Schatz ins Klo gehen.

00:09:50: Einmal kurz in Spiegel schauen und sagen, ich bin ein Idiot, okay kann man nix machen.

00:09:54: Luft holen wieder rauskommen und sagen So, ich wär jetzt da, können wir nochmal noch anfangen?

00:09:59: Was ist denn eigentlich dein Problem?

00:10:01: Und dann puffelt mir die Wut weg was das Ziel der Aktivität ist weil ich verstehe dass die Menschen in meiner Bewegung aus meinem Sammeln kommen

00:10:12: Und ich durchbreche den kreis auf das du eben schon schon angetießt aber.

00:10:16: Das ist ja das wichtige denn wenn nicht also es wäre ja in anfangen strichen eine natürliche reaktion in dem moment zu sagen Du hast also zurück zu schreien zu sagen was erlaubst du dir was soll dass?

00:10:28: und die wut quasi wieder fortzusetzen und wieder designen zu pflanzen usw.

00:10:32: Und genau das wollen wir nicht weil dann passiert vielleicht ne Woche später, Kinder wieder, dann sind die Kinder dran und schreien einen an.

00:10:39: Also dann wechselt es die Rolle und man wird wieder angeschrien usw.

00:10:41: Das wollen wir alles nicht.

00:10:42: Und das Wichtige ist ja deswegen haben wir es bei Karmic Parenting auch noch mal aufgegriffen dass es eigentlich gar nicht hier um den Ehemann geht auch wenn die Geschichte so heißt sondern wie du gesagt hast doppelte Lottchen oder mein doppelter Sohn meine doppelten Tochter und so weiter.

00:10:59: das kannst Du halt eins zu eins übertragen dass man das Kind an Maul, sondern sich bevor wieder irgendwas passiert ist was eingetriggert hat wie du es so schön in der Anleitung gesagt hast.

00:11:11: In der Einleitung die Kinder kennen die Triggerpunkte und wenn wieder ein Triggerpunkt getriggerd wird und man auf die Palme geht dass man sagt nicht stopp ich durchspreche den Kreislauf.

00:11:22: Es gibt dieses ungerechte Kind das einfach nicht auch mich hört um mich wieder auf die palme bringt.

00:11:27: Nicht Das existiert als solches Nicht.

00:11:30: Es kommt aus meinem Samen, ich lasse mich jetzt nicht triggern und weiß es.

00:11:35: Also werde ich ganz bewusst diesen Kreislauf durchbrechen und werde anders reagieren als ich es bisher gemacht habe – und zwar

00:11:42: freundlich.".

00:11:44: Genau!

00:11:44: Und das gelingt ja nicht.

00:11:45: Good luck!

00:11:46: Ich kann dir das schon sagen.

00:11:48: Ich hab da jahrelang daran gearbeitet und ich kenne die Stadien dieser Entwicklung.

00:11:56: Wirklich irrerweise.

00:11:57: Ich bin einfach rausgerannt aus dem Zimmer, ich wusste... Mach'

00:12:01: ich auch!

00:12:01: Ja,

00:12:03: mach's auch manchmal, weil das ist einfach ... Ich weiß genau, ich schaffe es jetzt noch nicht was Freundliches zu sagen.

00:12:09: So, ich weiß dass ich es tun sollte.

00:12:11: Es ist mir völlig bewusst aber ich schaff es einfach noch nicht, weil ich so getrickert bin.

00:12:15: Aber bevor ich jetzt irgendeinen Müll von mir gebe sage ich okay wir reden gleich drüber I have to go.

00:12:22: Ich komme gleich wieder.

00:12:22: Das

00:12:22: ist bei mir schon der zweite Schritt, also ich bin am Anfang wirklich wortlos rausgestürmt weil ich nicht mehr freundlich sagen konnte... das geht gerade gar nicht.

00:12:30: Das war dann meine zweite Stadium wo ich gesagt habe, ich möchte mich nicht mit dir streiten und ich brauche gerade eine Minute.

00:12:37: Ich beruhige mich, ich komm wieder!

00:12:38: Das konnte ich am Anfang gar nicht!

00:12:43: Ich bin wortlose abgezischt und hab mich hier auf mein Kissen gesetzt und abgesagt, atmen okay Zweiter Ehemann, zweites mit Lottchen.

00:12:52: Woher kommt das?

00:12:54: Okay, es kommt erst mal von mir!

00:12:58: Das Schlimmste was ich jetzt machen kann.

00:13:00: wenn ich wirklich unglücklich werden will und noch mehr von diesen Problemen dann ist das schlimmste was sich machen kannst zurückgehen und schon sie dafür zu kritisieren oder zurückzuschreien, zurückzuknotzen was auch immer.

00:13:13: Zurück zu schrägern

00:13:15: Und dass ist super schwer in der Situation.

00:13:17: Ich weiß es auch Immer noch.

00:13:19: Und ich weiß es ja, also du kennst das seit Jahren und ich kenn's auch schon seit Jahren.

00:13:22: Du kennst es noch länger als ich.

00:13:23: Ich bin immer noch manchmal da und sage nein!

00:13:27: Ich bin getriggert... ...ich gehe kurz raus.

00:13:29: wir sprechen gleich.

00:13:30: Wir unterbrechen die Sendung für zwei Jahre.

00:13:32: Genau.

00:13:33: Das kannst du auch etablieren?

00:13:35: Also ich hab' das dann tatsächlich etabliiert mit der Emma und die Emma hat da auch mitgemacht.

00:13:40: Ja so ähm.. also am Anfang weiß ihr nicht was sie sich gedacht hat aber ich bin dann zurück und habe gesagt Ich weiß einfach, ich bin tatsächlich auch mit meinen kleinen Kind so ehrlich gewesen zu sagen, weißt du?

00:13:55: Ich war total getriggert.

00:13:58: Mir ist klar dass du an und für sich nichts falsch gemacht hast.

00:14:02: Ich hab das gesagt ja aber ich habe das hat bei mir einen wunden Punkt getroffen.

00:14:09: Ja ich fühle mich getriggert nicht.

00:14:11: Du hast mich gedreht!

00:14:12: Das ist eine Troffenheitsaussage da stimmt Aber ohne die Anschuldigung.

00:14:17: Ich hab gesagt, du ... Das hat mich einfach total gefregelt.

00:14:20: Ich weiß nicht, da bin ich superempfindlich an der Stelle.

00:14:23: Können wir noch mal neu anfangen?

00:14:25: Weil ist so mein Sprung, wenn ich wieder ... Kann man nochmal Reboot.

00:14:28: Ja, können wir gerade noch mal neuer anfangen.

00:14:30: Liefer!

00:14:31: Noch einmal von vorne... Wie is'n das?

00:14:34: Es geht ja hier ums keine Ahnung.

00:14:36: Zum Beispiel eben dieses, was ich schon in der letzten Folge erwähnt habe.

00:14:39: Du gehst mit mir nicht einkaufen und ich sag, ich fühl mich da einfach super allein gelassen.

00:14:45: Ich will dich nicht kritisieren, aber ... kannst du mir helfen zu verstehen warum du da so Widerstände hast zum Beispiel?

00:14:55: Also ich bin schon noch fürs Sprechen.

00:14:58: Man sagt ja irgendwie eigentlich muss man nicht mehr sprechen, aber ich finde schon sonst verstehen die anderen einen auch gar nicht mehr dass man sich dann artikulieren darf und sage ich, ich bin einfach super getriggert!

00:15:08: Ich weiß das es falsch ist und ich möchte das nicht.

00:15:10: Dann sag' ich, kannst Du mir

00:15:11: helfen?!

00:15:12: Das heißt anstatt die schuldigte Person mit dem Finger zu zeigen, gehe ich hin und sage," Ich weiß im Prinzip.

00:15:18: Ich bin das

00:15:19: Problem.".

00:15:20: Was sind meine Samen?

00:15:21: Das müsste nicht jeder so sehen!

00:15:22: Aber kannst du mir

00:15:23: helfen?".

00:15:24: Und dann hat der andere natürlich eine Wahnsinnsplattform um zu sagen, ja klar möchte ich dir

00:15:29: helf!".

00:15:29: Wenn ich hingehe und sage, Du bist selber blöd, wie der Graname hilft.

00:15:33: Aber wenn ich hingehen sage, boah ... Kannst du mehr helfen?

00:15:37: Wie können wir das lösen?

00:15:40: Dann sind die Leute immer bereit mit dir.

00:15:42: Ist zu klären,

00:15:42: ne?

00:15:42: Ja Kinder auch sowieso.

00:15:43: Die sind ja eigentlich sehr hilfsbereit und wenn sie der Mama mal helfen können oder den Papa dann haben die sowieso so Ohren.

00:15:51: Genau also... Der Klo ist an der Geschichte vom zweiten Ehemann.

00:15:56: deswegen gibt es diese ausführliche Geschichte.

00:15:58: ich finde das immer ganz hilfreich weil man sich doch darin wiederfindet vor allen Dingen dem Gefühl ungerechtfertigt kritisiert worden zu sein.

00:16:08: Und das gibts halt nicht!

00:16:10: Das ist das Problem sondern alles was du erlebst, ist ein leuchtendes Bild aus einem geistigen Samen.

00:16:16: Von irgendwas, das du in der Vergangenheit gemacht hast, musst du dich nicht fertig machen

00:16:21: zu.".

00:16:21: Ist halt so... Was kann ich jetzt tun?

00:16:24: Wenn ich zurückschreihe, fange ich grad den nächsten Zyklus wieder an und wenn ich glücklich werde, will ich weiger mich einfach das zu tun!

00:16:32: Also es ist einfach so'n ... Ich bin nicht bereit mein Glück hier wegzuschäden.

00:16:37: Wie will das noch mal

00:16:38: haben?!

00:16:38: Also ich kämpfe wie ein Bär um in der Situation so gut zu reagieren, wie es irgendwie geht.

00:16:44: Und wenn ich zurückschreihe ganz ehrlich passiert mir auch dann entschuldige ich mich halt.

00:16:48: dafür mag ich mich auch nicht mehr fertig.

00:16:49: Das wollte ich gerade sagen für alle und das ist total verständlich.

00:16:53: die ist halt nicht schaffen so dass konsequent durchzuziehen das ist echt das ist Meisterklasse so ne?

00:16:59: Da braucht man wirklich sehr viel Übung zu.

00:17:02: Wenn man mal ins alte Pattern zurückfällt So und man hat was gesagt was man nicht Wollte und merkt dann trotzdem, das wollte ich doch eigentlich nicht mehr.

00:17:13: Was tut man denn?

00:17:14: vielleicht wollen wir das nochmal einmal kurz anreißen?

00:17:17: Das könnte ja vielleicht sehr hilfreich sein.

00:17:19: so Dann kannst du zumindest dir eher bewusst machen okay Ich habe was getan was sie eigentlich nicht wollte.

00:17:26: ich weiß eigentlich vom stift ich hole mir dass wieder rauf.

00:17:30: Das wissen und das allein seht schon allein das Da kommt noch gleich die Entschuldigung und so weiter.

00:17:35: Aber allein das seht ihr schon den Samen dafür, dass du es das nächste Mal besser machen wirst, weil du in der Übung bist quasi!

00:17:43: Und wie nennen wir das?

00:17:46: Nicht Beständigkeit... Den Samen davor gesehen hast.

00:17:50: Also ich mach mich überhaupt nicht mehr fertig für Quatsch, dass ich mache.

00:17:55: Ich mach immer noch quatsch.

00:17:57: Auch heute noch kann es sein, wenn ich unausgeschlafen bin oder keine Ahnung einen schlechten Tag tatsächlich, dass sich getriggert fühle und dann kann es werden, dass sie schlecht reagieren.

00:18:08: Und das Einzige was ich dann mache ist sagen oh!

00:18:10: Ich habe alte Sahnen für schlechte Reaktionen.

00:18:13: Das ist alles weil auch ich kann immer nur so gut reagieren, wie ich kann.

00:18:17: Ich hätte mal eine schöne Folge über hättete

00:18:19: Fahrradkette.".

00:18:20: Das geht da um den Thema Schuld.

00:18:22: Also ich mache mich gar nicht mehr verrückt, weil ich einfach weiß, wie gut ich reagieren kann, hängt von meiner Samenboxer und wenn er jetzt gerade noch ein alter Pfurz, da haben wir sich durchgewuschelt hat.

00:18:34: dann sage ich einfach

00:18:35: ah

00:18:35: nee war nicht gut!

00:18:37: Ich bereue das, ich gehe jetzt hin, ich halte mich damit nicht auf.

00:18:41: Also nee, aber entschuldigen ist manchmal... Entschuldigen

00:18:43: kann man natürlich auf jeden Fall.

00:18:45: Genau das wollte ich nur sagen.

00:18:47: Nachdem was vorher passiert ist macht es vielleicht noch Sinn?

00:18:50: Natürlich entschulige mich!

00:18:51: Aber verstehst du was ja immer passiert?

00:18:52: wenn du weißt so sollt sich eigentlich nicht ärgern und du ärgerst dich trotzdem dass dann die Schuldgefühle halt hochkommen und du dich völlig fertig machst von wegen der besser reagieren können hätte müssen.

00:19:03: da wäre jemand so.

00:19:04: Ich mache das gar nicht mehr.

00:19:05: ich stelle fest war falsch Ich schieb das durch, ich entschuldige mich und stelle fest, oh, hatte ich noch Samen für eine komische Reaktion.

00:19:15: Ich verlasse mich auf die karmischen Prinzipien, denn wir wissen, dass alles was sich tun, eine karmische Gewohnheit pflanzt.

00:19:22: Das heißt allein, dass ich mich bemühe mit diesem Wissen, das zu tun, pflanze in Samen dafür, dass es mir morgen schneller besser gelingt.

00:19:34: Und darauf verlasse ich mich!

00:19:39: Das bringt auch nichts.

00:19:42: Auch hier haben wir in der Folge zuvor von Akzeptanz gesprochen, auch hier ist das ein wichtiges Thema.

00:19:46: dass man auch seine eigenen Handlung dann akzeptiert und sagt ist jetzt so es ist gerade passiert.

00:19:52: ich kann es nicht ändern aber Ich kann mir bewusst machen woher es kommt.

00:19:56: nochmal dass ich es nicht mehr machen möchte.

00:19:57: ich habe den Pflanzen Den Samen für Gewohnheit gepflanzt Und ich gehe jetzt hin und entschuldige mich und dann fertig ist

00:20:04: Fertig ist.

00:20:05: Also wirklich mit Betonung auch fertig ist, also man kann die kanischen Prinzipien auch super nutzen um sich ununterbrochen selbst zu kritisieren Das kommt nur aus Samen oder ich andere kritisiere.

00:20:15: das ist wirklich nicht die Idee und das ist es.

00:20:18: weder die Idee noch es ist zielführend.

00:20:20: Es bringt ja nämlich nichts Ja und?

00:20:22: Aber wie halt falsch reagiert?

00:20:24: Also ist super wichtig da liebevoll mit sich umzugehen und sich diese Falle nicht zu betreten.

00:20:31: Korrekt

00:20:34: Ich hatte gerade noch einen Gedanken, das ist ja natürlich weg.

00:20:39: Macht nichts... Ach ja ich wollte erzählen Kinder tun ja nicht das was du ihnen sagst sondern was du tust sagt man so schön.

00:20:49: und im Karmischen ist es tatsächlich so dass wenn du einen Samen pflanzt Dass die anderen das da auch deine Welt verändert Was wir hier nutzen wollen.

00:20:58: Und ich weiß noch dass die immer dann irgendwann mal also aus dem Zimmer einfach lief und nicht sowas hatten wie jetzt.

00:21:04: Da bin ich hinterher und hab gesagt, was sollen das jetzt?

00:21:07: Und sie so, gib mir bitte ein paar Minuten.

00:21:09: Ich wollt mich nicht ärgern!

00:21:10: Und ich hab wirklich mit offenem Mund da gestanden und hab gedacht, das gibt's ja nicht.

00:21:15: Also die Emma ist sehr konfliktfähig ... Ich hatte letztens tatsächlich eine kurze Phase, wo ich getriggert war.

00:21:21: Dann bin ich hin und habe gesagt, oh, ich bin so getriggert von der Sache.

00:21:25: Äh...

00:21:26: Und dann war sie so souverän und hat gesagt, gib mal ne Sekunde.

00:21:30: Und dann hat sie gesagt, weißt du, ich erklär dir es gern Also du kriegst damit einen so erwachsenen und so maturen, so ein reifendes Kurschen mit dieser Weltsicht.

00:21:44: Weil nicht nur du das machen wirst auch der andere wird das kopieren wenn du so willst landläufig oder vielmehr du wirst sehen dass andere dich auch zu verhalten.

00:21:54: Das heißt die Konfliktlösung wir haben.

00:21:57: Wenn wir Konflikte haben ist das eine Sache von paar Minuten weil wir beide wissen dass es letztlich nur irgendeine Befindlichkeit ist, die irgendwo dazwischen springt.

00:22:07: Die keiner ernst meint.

00:22:09: Du hast in der letzten Folge so schön gesagt, nimmst du nicht persönlich oder was?

00:22:12: Wir nehmen's aber nicht mehr persönlich, weil wir verstehen das Samen unser Leben regulieren und dann kann man ... Die ganzen Befindlichkeiten durchschieben sich nicht mehr damit festhalten und aufhalten sondern gucken okay, wir haben jetzt hier ein bisschen Befindigkeit, was können wir tun?

00:22:29: wie können wir das schnell lösen Und dann ist das Ratzfatz durch die Tür.

00:22:33: Dauert nicht einen Tag, drei Tage zwei Wochen fünf Monate oder wie man das hier da hochschaukeln kann?

00:22:40: Genau und das Schöne ist es jetzt so?

00:22:43: einfach gesagt von uns ne wir wissen beide wie schwer das ist gerade am Anfang so.

00:22:46: aber wenn man wenn man das einmal schafft und wenn du's nur ein einziges Mal geschafft hast dann wirst Du merken Die Leichtigkeit die dir das bringt die Freude ist eine ganz andere.

00:22:58: Das ist eine Befreiung Wenn das schafft und selbst wenn du es nur einmal schaffst, selbst damit siehst du ja den Samen.

00:23:04: Und das wird wiederkommen usw.

00:23:06: Also.

00:23:07: Ja da gibt's seinem Kind halt auch wirklich Konfliktlösungsstrategien mit.

00:23:12: Du musst dazu gar nicht den Stift erklären denn die folgen dir dann auch.

00:23:18: Das kann man erklären muss man vorsichtig sein aber muss man gar nicht weil die dann einfach lernen ah wenn jemand merkt, dass er irgendwie angefasst ist.

00:23:27: Der muss nicht immer gleich reagieren.

00:23:29: und die kopiellen Einheit und dann lernen sie halt auch sich nicht ständig wegen irgendeinem wirklich unwichtigen Sachen zu streiten.

00:23:37: denn die Dramatik an dem zweiten Ehemann ist ja das wir uns im Prinzip immer nur über etwas aufgeregt haben was nicht wirklich da war und alle Ehekrisen dieser Welt Bescheiterten ihnen und alle Konflikte auch mit Kindern, die ganz schlimm werden können.

00:23:57: Die sind grundlos wenn du so willst ja?

00:24:00: Die haben sich nur fies irgendwie zyklisch hoch geschaukelt.

00:24:04: das wäre nicht nötig gewesen würden wir alle den Stift verstehen.

00:24:08: Und dann halte ich dieses Werkzeug auf jeden Fall für ausprobierenswert Weil es dein Leben und das Leben von deinem Kind wirklich maßgeblich verbessert Weil es nicht, das hat keinen Talk sich übersamen aufzubreden die ich selber gepflanzt habe.

00:24:26: Das ist eine Projektion.

00:24:27: unsere Welt ist ne Projektion!

00:24:29: Das ist ein bisschen schwer zu verstehen aber dass ist die Prämisse im Karmic Management und ich würde immer sagen versuch's halb mal.

00:24:37: Und wenn du dann merkst es wird alles besser ja vielleicht stimmt sogar.

00:24:42: Genau ausprobieren ist hier super wichtig Und das hilft auch.

00:24:47: Selbst in kleinen Schritten, deswegen fand ich es gut was du gesagt hast dass du am Anfang einfach nur Schweigen draus gegangen bist.

00:24:53: Ich stelle mir das Bild auch gerade vor.

00:24:55: Super!

00:24:56: Aber das ist eine extreme Hilfe.

00:24:59: Es geht nicht darum perfekt zu sein, sondern sich immer wieder zu erinnern.

00:25:03: Dann habe ich hier wirklich mit hohem Blutdruck gesessen und geatmet.

00:25:06: dann immer so nein ich möchte das nicht denken.

00:25:09: Ich weiß irgendwie habe ich etwas anderes gelernt aber sagt an die Stimme und dann hab' ich echt die wilden Diskussion.

00:25:15: Aber das ist wirklich unwirklich, sag ich ja.

00:25:17: Das ist deine Wahrnehmung und es ist okay.

00:25:19: Und ich hab dich lieb.

00:25:21: Ich weiß da is ne Verletzung...und ähm..das ist auch ok, das kannst du artikulieren aber sieh's nicht von Schuld.

00:25:29: Ja.

00:25:29: Die Blähmerei, diese Beschuldigung von den anderen die kommt halt raus aus dem System und dann wird das alles viel leichter.

00:25:39: Die Bewertung meinst du?

00:25:40: Beschuldigen und Bewertungen oder so, genau!

00:25:43: Großes Thema auch noch mal.

00:25:44: Können wir nochmal eine eigene Folge zu machen, zur Bewertung und so?

00:25:47: Absolut!

00:25:48: Aber ich denke was wir hier auf jeden Fall klar sagen wollen ist es hat keinen Taug den anderen zu bewerten und zu beschuldigen weil er ein Ergebnis von deinen vergangenen Taten ist

00:25:57: oder

00:25:58: was du gedacht hast.

00:25:59: Und wenn du das verstehst oder zumindest die Möglichkeit der Betracht siehst dass das sein könnte dann hast Du eine Möglichkeit aus dem Kreislauf auszusteigen und es funktioniert.

00:26:09: Und das hat ja viele positive Seiteneffekte unter anderem, dass man besonders schön ist.

00:26:17: Ich hatte aber eine Schildfolge über Schönheit.

00:26:19: Also sich selber schön zu finden liegt auch daran, dass Man sich nicht ufrischt.

00:26:22: insofern hey wenn ich das motiviert als Mutter oder Vater später die Falten zu bekommen God bless versuch das Wort mal!

00:26:31: Und was du gerade gesagt hast zur Bewertung?

00:26:34: Ich finde also Kinder soll doch sowieso nicht bewerten um die eigenen.

00:26:39: Wenn man dem eine Wertung gibt, dann sollte es wenn bitte sein dass das hohe karmische Wesen sind die einem in gewisser Art und Weise den Spiegel vorhalten.

00:26:48: Da darf man noch was lernen weil wie wir wissen wenn es von den eigenen Samen kommt und sie einen anschreien Dann haben wir vorher die Samen gesehen.

00:26:55: Das heißt er gibt's für uns etwas zu lernen Und Sie sind nur ein sehr hilfreicher kamischer spiegel Für uns der uns weiß macht und der uns zeigt wo wir noch ein bisschen arbeiten kann.

00:27:06: Ja, und so sehe ich das auch.

00:27:08: Und weil ich praktisch die immer insofern immer als ernst genommen habe – also nicht von oben herab, mach mal das!

00:27:17: Das ist ja unmöglich, sondern ah okay, ich hab die Samen… Dann näht man den anderen ja ganz anders ernst und das hilft denen auch zu ganz andern Menschen zu werden, weil sie eben nicht so als Kinder wenn du so willst behandelt werden, sondern ich finde schon ….

00:27:35: Bewusst einsetzen welches Alter muss man auch gucken, aber ich finde schon.

00:27:38: Man kann die durchaus ernst nehmen in egal in welchem Alter und mit denen auf Augenhöhe sprechen und das macht aus denen halt auch irgendwie sehr vernünftige Menschen, die auch andere so behandeln.

00:27:51: Super dazu würde ich gerne sagen Ich habe ja zwei Söhne acht Jahre elf Jahre und ich hab neulich beobachtet wo ich ins Zimmer ging und ich habe so eine Diskussion gehört.

00:28:00: schon aus dem Flur dachte ich Spieze mal Mäuschen hörst du mal rein.

00:28:05: Sie haben auch gesehen, dass ich mit zugehört habe.

00:28:07: Ich hab mir das nicht versteckt gemacht.

00:28:08: Die Samen wollte jetzt auch nicht als Spion sehen und hab mich schon so erkennen gegeben.

00:28:13: Dann ging es darum, dass der Ältere zum Jüngeren gesagt hat, kannst du machen?

00:28:17: Aber damit sehst du Samen die du nicht willst.

00:28:20: Denk an dein

00:28:20: Kamer.".

00:28:21: Und dann

00:28:21: sagt er, okay!

00:28:24: Sehr gut!

00:28:28: Das war super.

00:28:29: Da dachte ich echt so... Ja sehr junger, glaube ich, da trotzdem gemacht weil er in seiner Wut noch ein bisschen verhaftet war, aber dass der Ältere gesagt hat, denk an deinen Karma.

00:28:37: Ich würd's an deiner Stelle nicht machen, fand ich groß und hab mich sehr darüber

00:28:41: gefreut.".

00:28:42: Ja also da mussten wir dann auch mal wahrscheinlich eine Folge zu machen wie man mit Kindern reden...ich hatte ja mal ne Folge wie man den Stift erklärt, aber wie man es mit Kindern macht sollte man auf jeden Fall nochmal ne separate Folge zu aufnehmen.

00:28:54: Gut!

00:28:54: Also ich fass' mal zusammen wenn du dich getriggert fühlst Nimmst du Kenntnis, zieh dich aus der Situation.

00:29:02: Erinner dich daran ... Wenn du das schon fühlst, dass es stimmt oder entertäne die Möglichkeit, dass das eventuell von dir kommt, rieck dich ab und fang neu an!

00:29:12: Und versuch aus dem Kreislauf, sich aufregend über andere rauszukommen.

00:29:17: Weil er's nicht nur schön macht sondern auch deinen Kindern beibringt wie man Konflikte löst.

00:29:23: Und du pflanzt halt tatsächlich damit auch ganz großartige Samen für Weißheit.

00:29:27: also den Stift besser zu verstehen Das hat nur Win-Win.

00:29:31: Ich würde sagen, probiert es aus seit liebfoll da in dem Prozess.

00:29:35: Da darf man fünftelmal scheitern.

00:29:36: das völlig in Ordnung.

00:29:38: mit der Zeit wird es immer besser und dann nimmt es auch richtig schön Fahrt auf und dann wird ist auch richtig leicht.

00:29:44: also dass macht Laune.

00:29:45: insofern mehr Freude und Glück.

00:29:48: fürs Familienjeden ist dieses Werkzeug sicherlich auch absolut hunderttausend Prozent geeignet.

00:29:54: Und wer möchte das nicht?

00:29:55: Und wer will das nicht zurecht?

00:29:57: so sieht es aus.

00:29:59: Also dann, ja?

00:30:01: Ich würde nur noch ergänzen.

00:30:02: Wenn du tiefer einsteigen möchtest, der du das jetzt gerade hörst... Du hast ja Eva hat eine Folge dazu gemacht, nämlich Folge thirty-eight zum Thema Wut!

00:30:12: Da lohnt es sich nochmal reinzuhören.

00:30:14: und wenn ihr die ihr das jetzt grade hört da draußen Themen habt, die wir besprechen sollen, Eva und ich aus dem Alltag, aus eurem Alltag was euch bewegt wo ihr denkt so Mist, ich brauch hier ne Lösung, ich komm nicht weiter.

00:30:27: Das ist n Pattern was ich immer wiederholt Und es triggert nicht was, aber immer schreibt es uns.

00:30:33: Schreibt es und wir nehmen das auf, wir besprechen das!

00:30:35: Wir sind offen für alle Themen und wir freuen uns auch über Vorschläge.

00:30:39: Genau, super Sache, danke dass du's noch mal sagst.

00:30:42: Damit würde ich sagen viel Erfolg, wir sehen uns bald wieder in diesem Theater.

00:30:46: Danke dir lieber Jan.

00:30:48: Sehr gerne.

00:30:49: Bis dann, tschüss!